「課本沒教」的日本職場生存術語

「課本沒教」的日本職場生存術語


出處:吉武老師
2026/04/24

最近學生常問我,為什麼日本人說話有時候聽起來很客氣,實際上卻讓人壓力很大?其實日本職場有很多「課本沒教」的生存術語。

今天分享 5 個職場常見的「社畜」核心單字。

1.​社畜(しゃちく):社畜(形容為了公司犧牲生活的人)

休日(きゅうじつ)も働(はたら)くなんて、まさに社畜(しゃちく)だ。

(假日還工作,簡直就是社畜。)

2.​定時(ていじ):準時下班(規定的下班時間)

今日(きょう)は定時(ていじ)で上(あ)がりたい。

今天想準時下班。

3.​ワンオペ:獨自作業(一個人承擔所有繁重的工作)

今日(きょう)はワンオペだから忙(いそが)しい。

因為今天只有一個人工作,很忙。

4.​サビ残(ざん):無薪加班(服務性加班的縮寫)

毎日(まいにち)三(さん)時間(じかん)もサビ残(ざん)は辛(つら)い。

每天三小時無薪加班很痛苦。

4.​有休(ゆうきゅう):有薪假(有給休暇的縮寫)

来週(らいしゅう)は有休(ゆうきゅう)を取(と)って旅行(りょこう)に行(い)く。

下週要請有薪假去旅行。

​看完這幾個單字,大家覺得哪一個最能形容你現在的工作狀態呢?或者你聽過更誇張的職場術語嗎?

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