前幾天第一次去看了「預防醫學」
大家通常都是生病了才去看醫生，吃藥或手術開刀，每年可能還會去健康檢查，看看身體有沒有什麼毛病。

預防醫學跟健康檢查其實有點像，健康檢查只是看你身體有沒有生病，但預防醫學會看你身體有沒有發炎，營養夠不夠，毒素沉積...

人生病通常都是人體長期處在發炎的狀態，雖然還沒有生病，但放著不管的話就可能會生病...

從小一直有腸燥和鼻子過敏的問題，中醫，西醫都試過始終無法改善。
前幾年引起鼻竇炎和氣喘，手術開刀，吃藥控制都沒有好轉...但因為讀到了預防醫學的書，了解到補充營養品的重要，營養品不是有就好，要吃對吃夠才有用...

吃了一年的營養品都沒有改善，又多讀了幾本書，才知道吃的量根本不夠，於是照著書裡的建議加重攝取量，目前試了兩、三個月，沒想到身體竟然舒服了不少，真是太神奇了~書中果然有黃金屋！

除了保健品，食物裡面有沒有過多的添加物也很重要，學會買東西之前先看看添加物，常常吃到一些添加物比較多的食物，身體馬上就開始感到不舒服了。

這是第一次去看預防醫學，想看看自己補充的營養到底對不對，雖然價格不便宜，但人生除了錢之外，健康和時間才是最重要的啊~